Die Balance zwischen An- und Entspannung ist in unserer Zeit von großer Bedeutung. Neben körperlicher Achtsamkeit sollte besonders auch auf das psychische und geistige Wohl geachtet werden.
Die Balance zwischen An- und Entspannung ist in unserer Zeit von großer Bedeutung. Neben körperlicher Achtsamkeit sollte besonders auch auf das psychische und geistige Wohl geachtet werden.
Durch die hypnotische Entspannung ist der Aufmerksamkeitsfokus stark nach innen gerichtet, wodurch Umwelteinflüsse, sowie das kritische und rationale Denken in den Hintergrund treten. In diesem Zustand entsteht die Möglichkeit, die gemeinsam formulierten Gedanken und Worte ins Unterbewusstsein aufzunehmen.