Einzelcoaching
Autogene Entspannung.

Hohe berufliche Verantwortung, sowie vielschichtige Interaktion kann sehr fordernd sein. Auch bei positiven Ergebnissen und subjektivem Erfolgserleben besteht häufig eine große Beanspruchung. Das Gefühl, nicht Abschalten zu können, nicht zur Ruhe zu kommen oder nächtliches Gedankenkreisen sind nur einige, nicht seltene Begleiterscheinungen dabei. Durch das Erlernen der Metaphysischen Autogenen Entspannung mit individueller Einzelbegleitung, verbessern Sie die Dynamik zwischen sympathischer und parasympathischer Aktivität, was zu erholsamem Schlaf und nervlicher Regeneration führt. Diese stärkt Ihre mentalen Kräfte, Ihre Motivation sowie Ihre Vitalität.